青春のシンボルといわれる赤い皮膚のぶつぶつです。お顔にできやすいので目立ちますが、胸、背中などにもできてきます。思春期にはホルモンの影響で皮脂の分泌が増え、毛穴が詰まりやすくなります。毛穴の中でアクネ菌が増えることで炎症が起こり、にきびになります。

脂腺性毛包（しせんせいもうほう）は、大きな皮脂腺をもつ毛穴で、顔、胸、背中などに分布しています。毛穴に皮脂がたまり、アクネ菌が増えることで、にきびができます。

ニキビは思春期に始まります。成人になるとだんだん少なくなっていきます。女性では中年すぎまで見られることもあります。

面皰（めんぽう）毛穴が詰まって皮脂がたまり、毛穴がふくらんだ状態です。ニキビのはじまりです。

丘疹（きゅうしん）赤く炎症を起こし、丘のように盛り上がっている状態。

膿疱（のうほう）毛孔が破壊され、左写真の「丘疹」がひどくなった状態。アクネ菌が増え、うみ（膿）がたまり、炎症がひどくなります。

対策

肌の清潔を保ちましょう。1日2回、刺激の少ない洗顔料でやさしく洗いましょう。洗顔の後はしっかりすすぐことが大切です。
スクラブ入りの洗顔料など、刺激が強いものでゴシゴシこするとニキビを悪化させてしまうので避けてください。洗顔後は、皮膚をこすらないように水分を拭き取ってください。

睡眠不足は、ニキビを悪化させます。皮膚の回復を助ける成長ホルモンは、夜寝ているあいだに分泌されます。

お肌が乾燥すると肌のバリア機能が低下します。とくに寒い季節は、加湿器などを利用して、室内の湿度を保ってください。お肌の保湿は大切です。

皮膚への刺激が多いとニキビが悪化しやすくなります。また、むやみにニキビをさわらないことも大切です。

治療

抗生物質（菌の繁殖を抑える薬）や炎症を抑える薬、皮脂の分泌を抑える薬、ホルモンのバランスを整える薬などが処方されます。漢方薬を処方されることもあります。薬を飲むタイミングは薬によって異なるため、医師・薬剤師の指示に従ってください。

塗り薬

菌の繁殖を抑える薬（抗生物質）、炎症をやわらげる薬（抗炎症剤）、毛穴のつまりを改善する薬などが処方されます。症状によって、組み合わせて使うこともあります。顔全体につけるものや、ニキビの部分だけにつけるものなど、使い方はさまざまです。たいていは、洗顔後の清潔な肌につけます。

過酸化ベンゾイル製剤

ニキビの原因菌を殺菌し、毛穴のつまりを改善します。コメド（白ニキビ・黒ニキビ）や赤ニキビに効果が期待できます。

アダパレン製剤

毛穴のつまりを改善します。ニキビの前段階であるマイクロコメド（微小面皰）からコメド（白ニキビ・黒ニキビ）や赤ニキビに効果が期待できます。

抗菌薬

ニキビの原因菌が増えるのを抑えます。赤ニキビに効果が期待できます。

ピーリング剤

古い角質が皮脂や汚れと混ざると角栓となり、角栓が毛穴を塞いでアクネ菌が増えると、にきびになります。ケミカルピーリングによって古い角質を落とすことによりニキビを治療することができます。グリコール酸によるピーリングが有効ですが、低い濃度から効果や皮膚の反応をみながら順に濃度を上げていきます。施術直後はヒリヒリした感じがします。保湿をしっかり行い、日焼けを避けることが大切です。